千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
だいたい１２分づつサウナに入って、冷水浴を３～５分これを２回繰り返した。
若い頃には、一人で来たら最高１０回くらい入ってたりした。。
今もリラックスするには最高だが．．
今日は家族と来たので１２分づつ２回のみ、体中の血行を良くする電気治療イスに座り、眠くなる。
サウナ大好き！
投稿者: senda
千ちゃん、とっちゃんがこんな新曲を作ったよ。 千ちゃんのペダルスチールギターが似合いそうだねー♪ 「渦」とっちゃん https://youtu.be/QfJ1L9BomGM?si=D1lgtW9tctKt5Rd5
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