だいたい１２分づつサウナに入って、冷水浴を３～５分これを２回繰り返した。
若い頃には、一人で来たら最高１０回くらい入ってたりした。。
今もリラックスするには最高だが．．
今日は家族と来たので１２分づつ２回のみ、体中の血行を良くする電気治療イスに座り、眠くなる。
サウナ大好き！
投稿者: senda
千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
・臨時投稿・ 2025年3/9(日)高円寺稲生座にて、MOTELと福田と後藤のライブがありました。 稲生座は、千田さんががよく出演し、縁の深いライブハウスです。 本日、富山から来た福田ユウイチ氏と後藤トシロウ氏。ライブの中で、千田さんの話もされて、お店の人も懐かしがっていました...
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