千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
まだ暗いうちに起きる。
便通あり､再び眠る。
６:３０の血糖値。
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あとのことはコメント欄につけます｡
投稿者: 千田佳生
前ブログでのコメント投稿者：千田佳生2015/11/13 20：23｢私の歎異抄｣著者.紀野一義…を読んでいるが､一向に頭の中には入ってこない箇所多し…｡最初のページには､鉛筆で行にラインが引いてある､あとのページにいくほど無い…｡｢解らないは解らないなりに読んでみようと思う…｡｣投稿者：千田佳生2015/11/13 18：20夕食 ｢シューマイ入り八宝菜｣｢山芋(とろろ)｣｢秋ナス煮つけ｣｢ハルサメサラダ｣｢ご飯２５０ｇ｣８０２kcal たんぱく質３０.７ｇジャヌ アマ3 セイブ投稿者：千田佳生2015/11/13 15：45｢天山を越えて｣著.胡桃沢耕史…を読む｡｢スパイ小説｣と解説者の｢あとがき｣には書いてあったが､上下巻ともに快調なテンポで読めた｡中央アジアを舞台にしての小説だったが､著者は現地まで行って取材とかしたんだろうか…｡｢伏線を一番最初に潜ませておく…そして､最後に最初と結びつく｡｣読む方も結構疲れた､しかし物語性に少しムリが感じられた…｡そんな感想。投稿者：千田佳生2015/11/13 12：18昼食 ｢魚と大根おろし｣｢野菜炒め｣｢キュウリとカブの酢の物｣７６４kcal たんぱく質２８.６ｇセイブ投稿者：千田佳生2015/11/13 10：20朝食を食べ終わり､本を読んでいると具合が悪くなり｢とんぷく｣にあたるものを飲む｡やはり悪い夢を見たり連日していたので､不安定な気分になっていたのかもしれない…｡本を読むのは､気分の安定に効果があるだろうか…｡投稿者：千田佳生2015/11/13 8：02朝食 ｢カボチャ煮物｣｢梅しおペースト｣｢白菜ごまあえ｣｢味噌汁｣｢牛乳｣｢ご飯２５０ｇ｣７１１kcal たんぱく質１８.５ｇ降圧剤 ジャヌ セイブ アマ3
千ちゃん、とっちゃんがこんな新曲を作ったよ。 千ちゃんのペダルスチールギターが似合いそうだねー♪ 「渦」とっちゃん https://youtu.be/QfJ1L9BomGM?si=D1lgtW9tctKt5Rd5
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/11/13 20：23
｢私の歎異抄｣
著者.紀野一義
…を読んでいるが､一向に頭の中には入ってこない箇所多し…｡
最初のページには､鉛筆で行にラインが引いてある､あとのページにいくほど無い…｡
｢解らないは解らないなりに読んでみようと思う…｡｣
投稿者：千田佳生2015/11/13 18：20
夕食 ｢シューマイ入り八宝菜｣｢山芋(とろろ)｣｢秋ナス煮つけ｣｢ハルサメサラダ｣｢ご飯２５０ｇ｣
８０２kcal たんぱく質３０.７ｇ
ジャヌ アマ3 セイブ
投稿者：千田佳生2015/11/13 15：45
｢天山を越えて｣
著.胡桃沢耕史
…を読む｡｢スパイ小説｣と解説者の｢あとがき｣には書いてあったが､上下巻ともに快調なテンポで読めた｡
中央アジアを舞台にしての小説だったが､著者は現地まで行って取材とかしたんだろうか…｡
｢伏線を一番最初に潜ませておく…そして､最後に最初と結びつく｡｣
読む方も結構疲れた､しかし物語性に少しムリが感じられた…｡
そんな感想。
投稿者：千田佳生2015/11/13 12：18
昼食 ｢魚と大根おろし｣｢野菜炒め｣｢キュウリとカブの酢の物｣
７６４kcal たんぱく質２８.６ｇ
セイブ
投稿者：千田佳生2015/11/13 10：20
朝食を食べ終わり､本を読んでいると具合が悪くなり｢とんぷく｣にあたるものを飲む｡
やはり悪い夢を見たり連日していたので､不安定な気分になっていたのかもしれない…｡
本を読むのは､気分の安定に効果があるだろうか…｡
投稿者：千田佳生2015/11/13 8：02
朝食 ｢カボチャ煮物｣｢梅しおペースト｣｢白菜ごまあえ｣｢味噌汁｣｢牛乳｣｢ご飯２５０ｇ｣
７１１kcal たんぱく質１８.５ｇ
降圧剤 ジャヌ セイブ アマ3