10:28に目覚める｡
夜中から朝にかけて､何度もトイレに立つ｡
昨夜は発泡酒を我慢できたかわり､なかなか寝つけず…それでも暗いうちに眠れたのは､昼と夜が同じ時間になった昨日は｢秋分の日｣だったが､｢夜が長くなる分､昼間を大切に過ごそう､これから夜が長くなり､暖かい日もかぎられる｡｣
昨日の疲れからか､身体中が｢ゴキゴキとしている感じ｡｣
直ぐに降圧剤をのむ｡
２日目だが本日も｢自宅前駐車場ストリート演奏｣をしようと思っている｡
要するに…｢人前でも直ぐに出来る練習｡｣ということになる。
決断力が､勇気がいる…。
11:00現在の血糖値｡
１０７
疲労感…大いに残る｡
１日の記録は､コメント欄につけていきます。
投稿者: 千田佳生
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/9/24 20：50
足の傷口の処置をして､今夜は眠る。
投稿者：千田佳生2015/9/24 20：34
夕食 ｢おすすめ幕の内｣
３９９円５４５kcal
｢アサヒ ドライ ０｣ (350ml)
１４７円×３
合計 ８４０円
『Ｔａｒｚａｎ』を読んでいたら､内容量は煩雑で膨大…｢何回も読まないと､とても内容は解らないし､基礎知識が必要｡
昨日までの食生活が恐ろしくなったかもしれない｡
有酸素運動をするにせよガマンが必要。
｢今の持病・ダイエット｣に少しは役立つかもしれないが､ＤＶＤ等との解説者無しでは､実生活ではこなせない内容…。
しかし､一つ一つ…｡
投稿者：千田佳生2015/9/24 16：50
現在16:31｡
雨音が大きくなってきた…｡
どこにも出られない｡
頭を切り替えて､買ってきてあった『Ｔａｒｚａｎ』を読んでみよう｡
｢結果が出せる『糖質ＯＦＦ』徹底ガイド｣
…とある｡
とにかく一度読んでおこう｡
投稿者：千田佳生2015/9/24 16：29
それと､ストリートはマイク無し…なので､喉を壊しやすい｡
大声で歌うからだが｡
喉を休める為に｢調度良いインターバル｡｣
そう思うことにしよう｡
『ブ糖』２.７ｇ×４
投稿者：千田佳生2015/9/24 15：45
13:30苦情が出た。
近所の神経質そうな若者が…。
｢小さな子供が眠ってるし､昼間眠って夜働いている人もいる｡聞かせたいんですか？止めてください！｣
近所の誰かは判らないが､これで｢自宅前ストリート｣は終焉を迎えてしまった…｡
こんな問題じゃないかもしれないが､昨日の｢芸術祭｣でのボリューム設定のまま演奏してしまったのも､原因だったか…いや､モラルの問題だろう｡
注意されたのは正論で､反論する余地は無い。
｢近所迷惑｣をしてしまっただけに終わった…｡
それと､｢近所の誰､彼？｣…を知らない問題も思い知った。
｢思いがけない人から､思いがけないことを云われる｡｣
…という､頭の中でハネ返るパターンが｢勃発してしまった｡｣
部屋の中に楽器を運び込む気力も無くなった｡
とんぷく ルボ
今日も朝から､何も食べていない…｡
部屋の中で歌うボリュームも､気になってきた。
家の中では､楽器はボリューム調整できるとして…歌うことは何時ごろまで出来るか？
これも考えておく必要事項である。
やはり｢自動車が要って､バッテリーアンプで『道の駅』辺りでストリートするしかないか…｡｣
とかく､自分は人に何か云われると落ち込む方で…｢これではイカンなぁ｡｣と思ってしまう｡
まぁ､｢こんな日もあるさ！｣
これで反省することは留めておこう…｡