9:50まで眠った｡昨夜のＮＨＫで､矢沢永吉さんのドキュメント番組を見てから､心にポジティブな｢何かが出てきた｡｣６６才だとは､とても思えなかったステージと｢身体を保っている事実､ポジティブで､ドラッグの影など微塵もない｡｣
昔は大キライだったけれど､今は大好きになった！
こんな例は自分でも珍しい｡
６６才の矢沢永吉さんの身体は背中､腰の痛みと戦いながらのステージだが､贅肉のついていないスリムな身体はやはり６６才とは思えない。
名古屋の知人が｢キャロル｣時代をラジオパーソナリティーをしてて､知っていて…。
｢矢沢だけは優しい男だった｡｣
との証言もあり､自分の好きなジョン マクフィー(ドゥービーブラザーズのギタリストで､ペダルスチールの名手)も…。
｢エイチャンはとても好い人だからね｡｣
と証言している｡
元気出ました！
ありがとう矢沢永吉さん。
10:38現在の血糖値
１４３
安全圏だが､時間帯的には高い感じがする｡
カロリーコントロールを巧くやらなければ。
降圧剤
投稿者: 千田佳生
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/9/27 3：13
｢レンジちゃんぽん｣
４３０円 ４９２kcal
｢アサヒ ドライ ０｣
１４７円×２
合計 ７２４円
ジャヌ セイブ
投稿者：千田佳生2015/9/27 1：31
｢アサヒ ドライ ０｣
１４７円×３
合計 ４４１円
投稿者：千田佳生2015/9/26 20：18
Ｍンタより､思いがけない貴重なモノをもらえた…｡
いざというとき｢持ってる｡｣と思うと対処できる…。
Ｍンタ！ありがとよ!
投稿者：千田佳生2015/9/26 19：24
｢電気料金｣(９月分)
２.９１９円
｢携帯料金｣(９月分)
８.０４８円
コンビニにて。
｢ドンタコス｣
１０８円 ４５６kcal
｢アサヒ ドライ ０｣
１４７円×４
携帯電話料金は､ほとんど通常会話をしない､メール､Ｗｅｂサイトを視るだけ…｡
しかし､今の携帯電話プランを変えては､不都合がでてくる可能性がある。
夕食 ｢酢豚定食｣
１.１５０円
食費も一考が要る。
投稿者：千田佳生2015/9/26 16：30
｢一度落ちた馬は直ぐ乗らないと､乗れなくなる｡｣
…という｡
｢自宅前ストリート｣にて､喰らった精神的ダメージは…｡
これから弾くことで乗り超える！
難しいことは､どうでもいい！
気分が好くなれば…｡
投稿者：千田佳生2015/9/26 15：02
｢周回コース縮小道｣より14:40帰宅する。
身体を横たえてしまう…｡
途中｢コカコーラ０｣
１２９円
をコンビニにて買う｡
郵便物３｡
中には『エコでドンドコドン』
１０月３.４日に出演するイベントのフライヤーあり。
両日とも､15:00出演で両日とも最期…(大トリだけど､視てる人いるかチョット心配｡)
投稿者：千田佳生2015/9/26 14：15
コンビニｅａｔ-ｉｎｎにて…。
｢ミルクティー｣
１０８円
さすがに｢前輪の歪んだ自転車｣は負荷が大きく､疲れるようである。
本日は風もあり､自転車の前輪総てと､後輪のタイヤ交換を考えなくてはならない。
ＮＬ(パチンコ屋)には寄らない！
激しく目の消耗に繋がるからだ。
投稿者：千田佳生2015/9/26 13：23
｢〇●たま食堂｣13:00着。
｢ご飯は大中小どれにしますか？｣｢卵､こってり､あっさり､なかほど…どれにしますか？｣
なかなか｢玉子かけ御飯に『こだわり』を持ってる。
御飯は大にしたいところだが､中にしておく。
｢カキフライ ランチ｣
８５０円
ジャヌ アマ3 セイブ
投稿者：千田佳生2015/9/26 12：48
好い天候なので｢周回コース｣を縮小して周回する｡
現在地｢☆小舎｣今日も｢季節の野菜カレー｣ランチは中止だという…残念。
｢ベイクドチーズケーキ｣
３００円
毎日ペダルを踏むことに意味があるが…｡
｢基礎体力維持｣
自転車の前輪の歪んだ自転車は重く｢周回コース｣も縮小せざるを得ない…。
食事の出来る場所に移動する。
投稿者：千田佳生2015/9/26 11：51
ただ今､市内｢Ｓ眼科｣目薬を１つ紛失したため訪れたが｢紛失した目薬のみ｡｣
…という訳にはいかず､診察を受けることになった､左目の調子､視力が落ちていることが判明｡
２.８２０円
それにしても…町医者の雰囲気もたまにはいいものだ｡
奥で､看護婦さん達のサッカー選手に対する楽しげな声が聞こえてくる…総合病院とは違った雰囲気に､｢心和むものがある｡｣