2022年12月25日日曜日

「断酒。7」2016/1/12 

6:10に目覚める。


6:40の血糖値。



123



降圧剤



あとのことはコメント欄に書きます。

投稿者: 千田佳生

1 件のコメント:

  1. 前ブログでのコメント

    投稿者:千田佳生2016/1/12 17:36


    夕食 「レンジちゃんぽん」

    450円 kcal表示なし


    セイブ ジャヌ グリ3

    投稿者:千田佳生2016/1/12 16:53


    一円パチンコ。


    6.600円


    使ってしまう…。

    「気分を晴らす。」

    …どころか、悪くなってしまった。


    昨年も7.000円負けて以来だが。


    一昨年や、その前に負けた事を思えば「かつては『大きな散財』をしていた…。


    …と言える。

    今の状況を。


    「どうやって改善するか?」


    かつては「飲み食い。」
    …それも今は出来ない。


    投稿者:千田佳生2016/1/12 10:59


    便通あり。

    投稿者:千田佳生2016/1/12 10:34


    タクシー 1170円
    970円


    「かかりつけの処」

    1.420円


    投稿者:千田佳生2016/1/12 9:41


    142上 94下 脈拍77


    投稿者:千田佳生2016/1/12 8:30


    朝食 「白身フライのり弁当」

    450円 790kcal

    セイブ ジャヌ グリ3 マルチビタミン&ミネラル

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千ちゃん、とっちゃんがこんな新曲を作ったよ。 千ちゃんのペダルスチールギターが似合いそうだねー♪ 「渦」とっちゃん  https://youtu.be/QfJ1L9BomGM?si=D1lgtW9tctKt5Rd5