千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
９:３０に目覚める。
とても寒い朝…｡
９:４５の血糖値｡
１１９
昨夜は｢ドンタコス｣２袋に食事を変更
１０８円×２ ４５６kcal×２
｢ストロング ペプシ ０｣
１２９円×２
あとのことはコメント欄に書きます。
補足
セイブ ジャヌ グリ3
投稿者: 千田佳生
前ブログでのコメント投稿者：千田佳生2016/1/16 23：17｢オレンジジュース｣１６８円 ４６０kcal｢ドンタコス｣１０８円 ４５６kcal×２合計 ３８４円セイブ ジャヌ グリ3投稿者：千田佳生2016/1/16 21：01｢ペプシ ストロング ０｣…０カロリーコーラということから飲んでいたが､表示に｢強炭酸＆強カフェイン｣と表示してあった｡夜遅く飲むことは慎もう…。自分は｢何かしら『嗜好品』を求めてる｡｣…らしい。投稿者：千田佳生2016/1/16 20：44夕食 ｢野菜かき揚げそば｣３９９円 ４８０kcalセイブ｢ペプシ ストロング ０｣１２９円×３合計 ７８６円投稿者：千田佳生2016/1/16 18：15｢町内の配り物｡｣を済ましてしまう｡オリジナルのメロディが浮かんで､良い気持ちでスチール弾いてるところへ…。Ｍタの｢医療関係の不毛な長電話｡｣…すっかり忘れてしまった！くそ！投稿者：千田佳生2016/1/16 17：13｢スティル ザ ワン｣…を弾いてみる｡ソロスタイルながら､Ｇまで落として気持ちよく歌え､ギターパートも気持ちいい｡｢チャイナグローブ｣ライブで何回か演奏してる…Ｅ→Ｄに下げれば楽に歌えるが､ここは踏みとどまって､オリジナルキーで歌うべきだろう｡今は｢頭の中がカラッポ｣…その方が良いんだ。投稿者：千田佳生2016/1/16 16：39マルチビタミン＆ミネラル投稿者：千田佳生2016/1/16 16：32マルコとの散歩｢地周りコース｣買い物｢ペプシ ストロング ０｣１２９円×３合計 ３８７円投稿者：千田佳生2016/1/16 16：26今日初めての食事｡｢塩豚焼そば｣買い置き ６９２kcalセイブ ジャヌ グリ3投稿者：千田佳生2016/1/16 14：39｢モーニングライト｣｢スリープウォーク｣｢これこそ男たちの人生｣脈絡ないが､カントリーロックは｢一息ついた気分｣にさせてくれる｡投稿者：千田佳生2016/1/16 14：15｢駆け足の人生｣｢Ｇ線上のアリア｣｢新しい海｣…など､脈絡も何もなく､ただ…弾く。目が疲れる…｡投稿者：千田佳生2016/1/16 12：17ドタン､バタン､｢ちょっと横に…｡｣…を繰り返してもいい！今日は長く弾こう！投稿者：千田佳生2016/1/16 11：15｢ドンタコス｣２袋の夕食は…｡ナトリュウム(塩分)が多く､止めることにする！(危険)減塩しなければならない…｡投稿者：千田佳生2016/1/16 10：59降圧剤 サイン
千ちゃん、とっちゃんがこんな新曲を作ったよ。 千ちゃんのペダルスチールギターが似合いそうだねー♪ 「渦」とっちゃん https://youtu.be/QfJ1L9BomGM?si=D1lgtW9tctKt5Rd5
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2016/1/16 23：17
｢オレンジジュース｣
１６８円 ４６０kcal
｢ドンタコス｣
１０８円 ４５６kcal×２
合計 ３８４円
セイブ ジャヌ グリ3
投稿者：千田佳生2016/1/16 21：01
｢ペプシ ストロング ０｣
…０カロリーコーラということから飲んでいたが､表示に｢強炭酸＆強カフェイン｣と表示してあった｡
夜遅く飲むことは慎もう…。
自分は｢何かしら『嗜好品』を求めてる｡｣
…らしい。
投稿者：千田佳生2016/1/16 20：44
夕食 ｢野菜かき揚げそば｣
３９９円 ４８０kcal
セイブ
｢ペプシ ストロング ０｣
１２９円×３
合計 ７８６円
投稿者：千田佳生2016/1/16 18：15
｢町内の配り物｡｣を済ましてしまう｡
オリジナルのメロディが浮かんで､良い気持ちでスチール弾いてるところへ…。
Ｍタの｢医療関係の不毛な長電話｡｣
…すっかり忘れてしまった！
くそ！
投稿者：千田佳生2016/1/16 17：13
｢スティル ザ ワン｣
…を弾いてみる｡
ソロスタイルながら､Ｇまで落として気持ちよく歌え､ギターパートも気持ちいい｡
｢チャイナグローブ｣
ライブで何回か演奏してる…Ｅ→Ｄに下げれば楽に歌えるが､ここは踏みとどまって､オリジナルキーで歌うべきだろう｡
今は｢頭の中がカラッポ｣…その方が良いんだ。
投稿者：千田佳生2016/1/16 16：39
マルチビタミン＆ミネラル
投稿者：千田佳生2016/1/16 16：32
マルコとの散歩｢地周りコース｣
買い物
｢ペプシ ストロング ０｣
１２９円×３
合計 ３８７円
投稿者：千田佳生2016/1/16 16：26
今日初めての食事｡
｢塩豚焼そば｣
買い置き ６９２kcal
セイブ ジャヌ グリ3
投稿者：千田佳生2016/1/16 14：39
｢モーニングライト｣｢スリープウォーク｣｢これこそ男たちの人生｣
脈絡ないが､カントリーロックは｢一息ついた気分｣にさせてくれる｡
投稿者：千田佳生2016/1/16 14：15
｢駆け足の人生｣｢Ｇ線上のアリア｣｢新しい海｣…など､脈絡も何もなく､ただ…弾く。
目が疲れる…｡
投稿者：千田佳生2016/1/16 12：17
ドタン､バタン､｢ちょっと横に…｡｣
…を繰り返してもいい！
今日は長く弾こう！
投稿者：千田佳生2016/1/16 11：15
｢ドンタコス｣２袋の夕食は…｡
ナトリュウム(塩分)が多く､止めることにする！(危険)
減塩しなければならない…｡
投稿者：千田佳生2016/1/16 10：59
降圧剤 サイン