千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
今朝は町内｢不燃物のゴミ当番｣を意識してか､眠れず…ただ今帰宅｡
９:３０の血糖値。
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あとのことはコメント欄にて。
投稿者: 千田佳生
前ブログでのコメント投稿者：千田佳生2016/2/6 18：46夕食｢野菜かき揚げうどん｣３９９円 ５４１kcal｢梅と鰹のおにぎり｣×２１２０円×２１７６kcal×２合計 ６３９円セイブ ジャヌ グリ3投稿者：千田佳生2016/2/6 12：36昼食 ｢ドンタコス｣１０８円 ４５６kcal｢チョコチップスコーン｣１０８円 ３０７kcalセイブ グリ2投稿者：千田佳生2016/2/6 11：04買い物｢チョコチップクッキー｣１０８円｢チョコチップスコーン｣１０８円｢ドンタコス｣１０８円｢ペプシ ストロング ０｣１２９円×４合計 ８４０円投稿者：千田佳生2016/2/6 9：51朝食 ｢鮭弁当｣５９０円 ６４６kcalセイブ ジャヌ グリ3 降圧剤 マルチビタミン＆ミネラル投稿者：千田佳生2016/2/6 9：47便通あり
千ちゃん、とっちゃんがこんな新曲を作ったよ。 千ちゃんのペダルスチールギターが似合いそうだねー♪ 「渦」とっちゃん https://youtu.be/QfJ1L9BomGM?si=D1lgtW9tctKt5Rd5
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2016/2/6 18：46
夕食
｢野菜かき揚げうどん｣
３９９円 ５４１kcal
｢梅と鰹のおにぎり｣×２
１２０円×２
１７６kcal×２
合計 ６３９円
セイブ ジャヌ グリ3
投稿者：千田佳生2016/2/6 12：36
昼食 ｢ドンタコス｣
１０８円 ４５６kcal
｢チョコチップスコーン｣
１０８円 ３０７kcal
セイブ グリ2
投稿者：千田佳生2016/2/6 11：04
買い物
｢チョコチップクッキー｣
１０８円
｢チョコチップスコーン｣
１０８円
｢ドンタコス｣
１０８円
｢ペプシ ストロング ０｣
１２９円×４
合計 ８４０円
投稿者：千田佳生2016/2/6 9：51
朝食 ｢鮭弁当｣
５９０円 ６４６kcal
セイブ ジャヌ グリ3 降圧剤 マルチビタミン＆ミネラル
投稿者：千田佳生2016/2/6 9：47
便通あり