６:００に目覚める｡
６:２３現在の血糖値｡
１９９
安全圏(７０～１５０)を上まわってしまった｡
さくや｢明治ＣＵＢＩＥチョコレート｣(２１２kcal×４)を食べたことが原因とおもわれる｡
降圧剤
マルコとの散歩｢地周りコース｣
マーキングを､ほとんどしない｡家中でオシッコした可能性がある｡
投稿者: 千田佳生
千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
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・臨時投稿・ 2025年3/9(日)高円寺稲生座にて、MOTELと福田と後藤のライブがありました。 稲生座は、千田さんががよく出演し、縁の深いライブハウスです。 本日、富山から来た福田ユウイチ氏と後藤トシロウ氏。ライブの中で、千田さんの話もされて、お店の人も懐かしがっていました...
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/10/21 20：48
マルコとの散歩｢地周りコース｣
Ｓとの料金請求書を､二通りもらう｡
家計簿を書いていたら､目が白つきだして止めにする｡
残りはまた暇をみて書こうと思う｡
投稿者：千田佳生2015/10/21 20：36
夕食 ｢紅鮭弁当｣
４９８円 ５４７kcal
ジャヌ アマ1 セイブ
投稿者：千田佳生2015/10/21 14：42
ｙさん来宅｡
一緒になって掃除する｡
マルコ､散歩に連れ出しているにも係わらず､廊下に置いてあるものにオシッコをひっかけてある…｡
今朝の散歩でも､マーキングはほとんど無しだったから､つくづく面倒くさい犬だとため息がでる…｡
ｔさん現況と署名をもらいに来る｡
｢弁当｣を取るは､分からないではないが､前回の現状を考えると｢躊躇｣してしまうものがある｡
朝起きた時から､今日は将来的な｢展望が不安になる日｣だった｡
しかし｢先ずは身体から｣ｔ相談員が云われるとおりなのだが…｡
時間を無駄にせずに､次に何をすれば良いのか!?
考えて行動しなければならない｡
ｔ相談員が｢月にいくら使ってる？｣
…と聞くので､ブログにつけた家計簿でもまとめてみょうか…｡
投稿者：千田佳生2015/10/21 12：15
昼食
｢野菜かき揚げそば｣
３９９円 ４８０kcal
ジャヌ アマ3 セイブ
朝は血糖値が高かったので抜いて､昼食から。
投稿者：千田佳生2015/10/21 11：18
朝から手続きに２ｹ所まわる｡
｢勧められるシステムで､少しでも徳になる方法｡｣を選択する｡
もう一度新に｢手続きする場所｣に出向かなければならないが､来週になる見とおし…｡
もう今年は無理だが､来年に入って､落ち着くことが落ち着いたら､生きていく方法を行わなければならない｡