まだ暗いうちに目覚める。
現在６:１８
６:２０の血糖値。
１１５
昨夜､眠る前に便通あり。
あとのことはコメント欄につけます。
投稿者: 千田佳生
千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
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・臨時投稿・ 2025年3/9(日)高円寺稲生座にて、MOTELと福田と後藤のライブがありました。 稲生座は、千田さんががよく出演し、縁の深いライブハウスです。 本日、富山から来た福田ユウイチ氏と後藤トシロウ氏。ライブの中で、千田さんの話もされて、お店の人も懐かしがっていました...
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/11/17 21：11
便通あり。
投稿者：千田佳生2015/11/17 18：23
夕食 ｢ビーフストロガノフ､茹でジャガイモ｣｢イカリング｣｢フキの煮物｣｢茄子の煮物｣｢ご飯２５０ｇ｣
８５９kcal たんぱく質２９ｇ
ジャヌ アマ3 セイブ
投稿者：千田佳生2015/11/17 14：19
少しサイト､ブログ読んでて｢目を使い過ぎた…｡｣
しばらく目を休めます。
投稿者：千田佳生2015/11/17 12：24
昼食 ｢白身魚のマリネ｣｢牛肉の煮付け｣｢漬物の煮たもの｣｢ネーブルオレンジ｣
７６６kcal たんぱく質２８.５ｇ
セイブ
投稿者：千田佳生2015/11/17 7：58
朝食 ｢目玉焼き､野菜炒め｣｢ロールパン３｣｢バナナ１/３｣｢牛乳｣
６８５kcal たんぱく質２６ｇ
ジャヌ アマ3 セイブ 降圧剤