６:００のアラームで目覚めるが､あまりの寒さにエアコンを点けて寝不足もあり､二度寝する｡
(眠る時間より､起きる時間を一定にせよ｡…と指導されている｡)
１０:００の血糖値。
１３９
時間帯としては高い､｢過食を昨夜はした｡｣という自覚があるので驚かないが､カロリーコントロールは本当に難しい｡
傷口の手当てをする｡
投稿者: 千田佳生
千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
・臨時投稿・ 2025年3/9(日)高円寺稲生座にて、MOTELと福田と後藤のライブがありました。 稲生座は、千田さんががよく出演し、縁の深いライブハウスです。 本日、富山から来た福田ユウイチ氏と後藤トシロウ氏。ライブの中で、千田さんの話もされて、お店の人も懐かしがっていました...
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/12/13 21：28
｢カラマヨ ジャイアントコーン｣
１３２円 １３８kcal
｢コカコーラ０｣
１２９円×２
合計 ３９０円
グリ1
ＮＨＫ大河ドラマ
｢花燃ゆ｣最終回を見終える｡
大河ドラマは幼いころから見ているが､今年は｢母を亡くした日１月８日とドラマの進行が重なったためか…｡｣
最終回を時間の経過と伴に過ぎて行くのを。
｢やっと終ったか…｡｣
そんな｢母を喪って一年目に達しようとしている｡｣
今年の大河ドラマを視終えて､そんな特別な感情がわいた…。
まだ一年目である｡
いろんな｢片付けるべきこと｡｣
まだ終っていないが｡
｢来年からどうするか…｡｣
｢独りっきりの実験的な一年間だった｡｣
まだまだ｢片づけるべきこと｡｣は続く。
投稿者：千田佳生2015/12/13 19：36
マルコとの散歩｢地周りコース｣
｢ドンタコス｣
１０８円 ４５６kcal
｢コカコーラ０｣
１２９円×２(500ml)
合計 ３６６円
またもや偏食
セイブ
投稿者：千田佳生2015/12/13 19：04
夕食 ｢サバ味噌煮弁当｣
５４０円 ７０５kcal
｢芋けんぴ｣
１０８円 ４９１kcal
｢アサヒ ドライ ０｣
２０２円×３
合計 １.２５４円
セイブ ジャヌ グリ3
毎晩偏食している｡少し考えなければならない…。
投稿者：千田佳生2015/12/13 18：55
｢ＩＣＤＬＸ３１レコーダー｣(ＳＯＮＮＹ製)
８.６１８円
東京の友人Ａ氏の推薦により買うが､在庫無く入荷待ち…｡
１０年前､柏崎市の楽器店にてＹＡＭＡＨＡ｢サウンドスケッチャー｣を中古品で買ったが､高音質での録音時間が短く(１５分程度)使い方が解りにくく､多機能あったものの､すぐ電池が無くなるのでライブでは使えなかった｡
チェロ､バイオリン音色で｢Ｇ線上のアリア｣を演奏するつもりだったが果たせなかった…。
今度は単に｢アイディアを録音しておくだけ｡｣
その為に買ったが､推薦者が信頼感があるので買ってみた…｡
｢チェロとバイオリンの二重奏…｡｣
そこまでは今回は考えていないし､情熱も無い…｡
ヤヤコシイことは｢少ない方が良い｡｣
情熱も劣化したかな｡
投稿者：千田佳生2015/12/13 15：06
目と右手中指の間接が疲れたので､アコギを弾きながらフラットピックを持ち､目と中指を休めるつもりで楽曲を弾きながらしばし過ごす…。
投稿者：千田佳生2015/12/13 14：35
｢トライ アンド ラブ アゲイン｣
…を歌い､弾いてみる。
通常はＤの高さで歌っていたが､苦しいのでＣに１音下げてみた｡
歌はＣのほうがユトリがあるが､スチールはＤのダイナミックなスケール感には及ばない…｡
楽々歌えた曲も｢喉も歌わなければ劣化する！｣
…のだろう。
ブログもダラダラ見たり書いたりしてると､目の疲れ方も激しい！
投稿者：千田佳生2015/12/13 13：44
東京の友人のライブ写真が彼の掲示板にアップされていたので､ピックアップを使わず｢マイクで生音を拾う｣は相変わらずだが､理由を聞いてみた｡
｢マイクとの距離で強弱をつける｣とのことだが､随分昔のブルーグラスフェスで､一本だけ立てたマイクスタンドの周りで､ギターとマンドリンが随分距離的に離れたり近づいたりしながら演奏していたが…｡
自分には未だ､そこまでのコダワリは無い｡
しかし､レコーディングする時には｢スピーカーの音から…とり｡｣
ラインは拒否してきた経緯がある｡
東京の友人の気持ちは解るが…｡
ウ～ム…。
投稿者：千田佳生2015/12/13 12：40
昼食 ｢カレースパゲティ｣
４５０円 ７９７kcal
セイブ ジャヌ グリ3 降圧剤 マルチビタミン＆ミネラル
マルコとの散歩｢地周りコース｣
早くも｢初詣｣の立て看板が町内で出ていた…。
少し気の早い感じだ｡
昨年の今ごろは｢自動車学校｣で学校のコースを走っていたはずで､(日)なら４時間学科があったはず､終ってから｢毎日の母の見舞い｣だったはずで。
やたら､長く感じた一年間だった…。
昨年のブログを見れば分かるはずだが､そんな気持ちにはなれない…｡
｢ブレンディ カフェオレ １/２｣
買い置き ４４kcal
…を飲んだら練習しよう｡
投稿者：千田佳生2015/12/13 11：42
昨夜はなかなか眠ることが出来なかった｡
しかしアルコールだけはとらないで済んだ…。
アルコールを避けるため｢新年会｣も｢同窓会｣も見送らせてもらった…｡
今年の１０月のライブの報告会でも｢アルコールの出る席は…すみません｡｣
そう断るのが精一杯で､昨夜も何回も発泡酒を買いにいこうとしていたが踏みとどまった。
｢時には今日くらいは…｡｣
もはや､そんな段階ではないのである｡
投稿者：千田佳生2015/12/13 11：11
両足の傷口の手当てをするが､紙テープはまだ何個も持っていてもいいくらい｢使用頻度｣がある。
医療費に金が係り過ぎている現実もあるが…持病のせいで､傷口が治りにくい｡
…という現実が残念でならない｡
考えてみれば｢もう１ｹ所｣傷口がある(ほとんど治っている)。
また爪を引っ掛けて､失敗しないように､特大のバンソウコウを太股に貼っておくことにする…。