昨夜の「小矢部市南側周回コース」を走った疲労感が残っているのか、9:50 まで眠ってしまう。
右足膝頭に鈍い痛みを走行中に感じていたから、無理な走行はしない方が良いと感じている。
それと、疲労感が大量に残っていることは問題だが、眠れることが優先しなければならない。
10:10 現在の血糖値。
１４４
意外に高いのは、ヨーグルトを昨日は大量に飲んでいるためかと思われる。
一応安全圏内｢朝起きて70～150以下にすること。｣の医師の指示による。
大量にヨーグルトを飲んだが、朝起きて便通はなし。
投稿者: 千田佳生
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/8/20 20：42
豪雨にやられて転倒したら眠くなったので眠ることにした。
｢ヨーグルト｣
１３０円
投稿者：千田佳生2015/8/20 20：37
夕食をとりに出かけようかとしたところ…豪雨に襲われた！
｢夕立？｣…とＭさんの店先の軒下で様子を見る｢弱くなった。｣と思った瞬間、再び豪雨になり焼き鳥屋軒下に退避しようとしたところ、自転車が滑った！
指を擦りむく、タイヤの摩耗が滑ったことで証明されてしまった！
｢万が一！｣ということも有る！
走行途中から豪雨にやられて転倒したら、危ない！
タイヤ交換を考えなければならなくなった…。
｢酢豚定食｣｢マーボ豆腐｣
１.９５０円
投稿者：千田佳生2015/8/20 17：31
｢Ｏサイクル｣にて自転車の空気を入れてもらった。
２１６円
そして｢後輪のタイヤが『ツルツル』だよ。｣
…と、交換を促されるが「空気入れ有料化｣の店は少し気分的に面白くないから、大分考えるところだ。
しかし『タイヤの摩耗』は事実で、「それだけ走った。｣
ということだ。
違う自転車店でタイヤの状態を見てもらってからでも遅くないと思われる。
投稿者：千田佳生2015/8/20 16：59
｢ｔｂ｣へ、一度帰宅し常備薬を持って来て。
揚げパン×４
ホットミルク
５５０円
懐かしい味がして、子供から大人までテイクアウトで買っている。
５５０円
『母の初盆』の後始末はしたが、できるだけ献花に来るつもり。
屁をひってばかりいる。ミルクをホットにしてもらったのは腹の具合を考えたから、もう店を出よう。
揚げパン…また買いに来てる中学生あり、すごい人気だ！
投稿者：千田佳生2015/8/20 15：58
雨が上がるまで１円パチンコ。
『海デラックス』をやり、４００円使って１２００円プラス。
『昨日の負けを取り返す』なんていってたら時間のロスだ…雨が上がったので帰宅する。
投稿者：千田佳生2015/8/20 15：24
我が家のお墓掃除を終える。
ロウソク 線香の燭台の汚れはワイヤーブラシでも持って来て落とさないと無理だと判断。
ステンレスカップはワイヤーブラシなど必要なくキレイになった。
妹と、または独りで今年はまた来るかもしれない。
母の里の墓の清掃も…と思ったが余計なことだろう、はや15:20 １日は過ぎてしまう、天候は下り坂で雨が降ったら脚を休めようか、それとも走ろうか？
これから好天気の日々は少なくなるだろうか…。
投稿者：千田佳生2015/8/20 14：19
消防署前でも休む、脚が重い。
身体だけは確実に年齢をとっている、墓園まではダラダラとした坂を上らなければならない。
ここでしばらく体力を貯める…。
投稿者：千田佳生2015/8/20 14：02
｢小矢部インター付近コンビニ」eat-innカウンターにて…昨夜の私の汗がカウンターに残っている。
掃除してない、仕方ないかもしれないが…。
ヨーグルト
１６１円
雨が降りそうな空模様は続きそうだ、今日は昨夜の疲れがとれていない状況…休みながら墓所に行く。
投稿者：千田佳生2015/8/20 13：31
｢☆小舎｣から墓所に向けて行こうとした瞬間、雨が降り出して様子を見ることにする…。
｢カフェオレ｣
４００円
を頼む。
投稿者：千田佳生2015/8/20 13：14
降圧剤 アマ３ セイブ
投稿者：千田佳生2015/8/20 12：58
｢☆小舎｣12:50着。
「野菜カレー｣を頼む、道のりは近道コースをたどる。
７００円
投稿者：千田佳生2015/8/20 12：23
松任市の有名ラーメン店のＨさん来宅。
｢今では墓所を移したたので掃除にはいってないからビールは受け取れません。｣
と申し出るが、｢今までのお礼ということで…｡｣
と、受け取ってしまう…。
断酒を日々決意しているのに…タイミングはいつも悪い方が多い。
そんなものなのかもしれない…。
それと、両親が亡くなったことも言いそびれた…名刺も無しで伝えようがない。
今から出かけるが、膝頭の鈍痛も昨夜は感じたので無理しないようにする。
投稿者：千田佳生2015/8/20 11：58
ｈさん来宅11時。一緒に床掃除をする。
電気代を訪ねてみれば｢安い。｣とのこと…。
今から昼食と遠乗り、墓の後始末に自転車で走る。｢小矢部市南側周回コースの近道～霊園行き｡｣