千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
遠乗りで疲労感の激しい朝に書いている｡
8:51 の血糖値
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投稿者: 千田佳生
前ブログでのコメント投稿者：千田佳生2015/8/10 0：03発泡酒を飲んでしまう…眠るために。投稿者：千田佳生2015/8/9 19：56夕食 ｢マーボ丼｣８００円ジャヌ アマ3 セイブ直後ドーナッツ１００円×２コカコーラ０１２９円金銭面で少し贅沢かもしれないが…､キツキツでは気が滅入る｡本日は昼食弁当あと｡ラーメン５８０円連日､遠乗り三角コース を自転車で走っていると｢血圧測定値｣ が結構下がり続けてきた…。投稿者：千田佳生2015/8/9 17：46朝方ひどい疲労感だったのだが…ふと｢サムデイ｣でピザでも食べてみようと､夜の遠乗り周回を前倒しして向かったのだが…｡｢クローズ｣の看板…｡即座に引き返して､ペダルを踏む！一月前にも｢サムデイ｣を自転車で訪れているが…｡今回は自販機にて､飲料水を１本買っただけで､特に面白味も何も無かったが…。自分の体力面と向き合ってみて､約１ｹ月経って｢今は大丈夫だが､翌日の疲労感が大変つらい！｣…という事実があるという結論に達した！眠る前はここのところ､眠る前に｢『周回コース』を走る｡｣ことをやっているが､限界と限度も決めなければならない…。調子にのって｢翌日はいつまでもツライ！｣これでは良くないのだが､｢眠れないのはもっとツライ…｡｣ので今夜もペダルを踏む!?…ことになるのだろうか？今夜も発泡酒を飲むことなく決断しなければならない。発泡酒が一番手軽なのだが､後で身体中に来るから走るしかない…。結局…。投稿者：千田佳生2015/8/9 12：11昼食 ｢幕の内｣516kcal 399円｢カルピス｣１ｌ102円降圧剤 ジャヌ アマ3 セイブ朝食は疲労感がヒドくて食べられず…。
千ちゃん、とっちゃんがこんな新曲を作ったよ。 千ちゃんのペダルスチールギターが似合いそうだねー♪ 「渦」とっちゃん https://youtu.be/QfJ1L9BomGM?si=D1lgtW9tctKt5Rd5
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/8/10 0：03
発泡酒を飲んでしまう…眠るために。
投稿者：千田佳生2015/8/9 19：56
夕食 ｢マーボ丼｣
８００円
ジャヌ アマ3 セイブ
直後
ドーナッツ
１００円×２
コカコーラ０
１２９円
金銭面で少し贅沢かもしれないが…､キツキツでは気が滅入る｡
本日は昼食弁当あと｡
ラーメン
５８０円
連日､遠乗り三角コース を自転車で走っていると｢血圧測定値｣ が結構下がり続けてきた…。
投稿者：千田佳生2015/8/9 17：46
朝方ひどい疲労感だったのだが…ふと｢サムデイ｣でピザでも食べてみようと､夜の遠乗り周回を前倒しして向かったのだが…｡
｢クローズ｣の看板…｡
即座に引き返して､ペダルを踏む！
一月前にも｢サムデイ｣を自転車で訪れているが…｡
今回は自販機にて､飲料水を１本買っただけで､特に面白味も何も無かったが…。
自分の体力面と向き合ってみて､約１ｹ月経って｢今は大丈夫だが､翌日の疲労感が大変つらい！｣…という事実があるという結論に達した！
眠る前はここのところ､眠る前に｢『周回コース』を走る｡｣ことをやっているが､限界と限度も決めなければならない…。
調子にのって｢翌日はいつまでもツライ！｣
これでは良くないのだが､｢眠れないのはもっとツライ…｡｣ので今夜もペダルを踏む!?…ことになるのだろうか？
今夜も発泡酒を飲むことなく決断しなければならない。
発泡酒が一番手軽なのだが､後で身体中に来るから走るしかない…。
結局…。
投稿者：千田佳生2015/8/9 12：11
昼食 ｢幕の内｣516kcal 399円
｢カルピス｣１ｌ102円
降圧剤 ジャヌ アマ3 セイブ
朝食は疲労感がヒドくて食べられず…。