2022年12月26日月曜日

「断酒。21」2016/2/9 

5:10の血糖値。



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あとのことはコメント欄にて。

投稿者: 千田佳生

1 件のコメント:

  1. 前ブログでのコメント
    投稿者:千田佳生2016/2/9 20:09


    「クローズアップ現代」


    「ガンなどの終末期にどのように過ごしたいか!?」

    …7割の人が「死ぬ時ぐらいは思い通りにしたい。」


    …との結果、自分は考えることがないことが来ることを望みたい。


    投稿者:千田佳生2016/2/9 19:55


    夕食

    「豆パン マーガリン」
    460kcal


    「きなこクリーム&粒あん」

    353kcal


    「ジャム&いちごホィップ」

    281kcal


    「ボロニアマヨロール(オニオン)」

    291kcal


    全て買い置き。



    総カロリー

    1.385kcal


    セイブ ジャヌ グリ3

    完全にカロリーオーバー!

    注意!菓子パンは、カロリーが高い!


    投稿者:千田佳生2016/2/9 10:48


    タクシー

    990円(悪天候により。)


    投稿者:千田佳生2016/2/9 10:04


    野菜タンメン

    366kcal

    他、買い物。


    1.452円


    投稿者:千田佳生2016/2/9 9:40


    かかりつけの処

    1.670円


    タクシー

    990円


    投稿者:千田佳生2016/2/9 9:13


    便通あり。


    BP 154/96


    P54


    投稿者:千田佳生2016/2/9 7:15


    朝食

    「サバ味噌煮弁当」

    540円 705kcal

    セイブ ジャヌ グリ3 降圧剤 マルチビタミン&ミネラル

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