「久々に血糖値を測ってみた。」2016/5/13

17時前の血糖値。

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けっこう糖質0とはいえ、発泡酒の飲む量が増えていた結果が出た。

足の親指のビランのために運動不足なこともある。

本日より「仕切り直し」をしなければならない。

朝食、昼食と食べていない。だから最近は「高い血糖値の中にいる」といったことになる、今血糖値を測っておいて良かった、ダイエットを開始しなければ病院にかょっていても何もならない。

投稿者: 千田佳生