昨夜は夜中に目が覚めてしまい、発泡酒を飲んでしまう。
血糖値が気になる。
11時の血糖値。
209
高血糖値……。
これでは昼食どころか、夕食も控えなければならない。
発泡酒を我慢できない自分が悪いのだが、軽い運動も今は、ままならない状況。
食事療法と、「脱、発泡酒」をしなければ、疾病が悪化してくるから真剣に考えなければならない。
投稿者: 千田佳生
千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
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