2022年12月28日水曜日

「失敗64」2016/5/14

昨夜は夜中に目が覚めてしまい、発泡酒を飲んでしまう。


血糖値が気になる。


11時の血糖値。


209


高血糖値……。


これでは昼食どころか、夕食も控えなければならない。


発泡酒を我慢できない自分が悪いのだが、軽い運動も今は、ままならない状況。


食事療法と、「脱、発泡酒」をしなければ、疾病が悪化してくるから真剣に考えなければならない。

投稿者: 千田佳生

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