「アルコール依存症にならないために。」2016/10/14

今夜からまた断酒を慣行する。

飲酒欲求との戦いになる…。

YOUTUBEのアルコール依存症の精神科医の講座を見て、恐ろしくなってしまった……。

禁断症状は無いけど、身体がダメになってしまう。

とにかく、飲酒習慣を止めなければならない。

「今日の夜は飲まない。」を積み重ねることを続けていこう！

田代まさしさんは「今日一日は覚醒剤をやらないでおこう。」「自分は未だ依存症状からの段階途中です。」

自分の場合も大変な気がするけど、飲酒習慣を止め続けていこう。

投稿者: 千田佳生