６:３０に目覚める。
６:４０の血糖値。
９６
あとのことはコメント欄につけていきます。
投稿者: 千田佳生
千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
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・臨時投稿・ 2025年3/9(日)高円寺稲生座にて、MOTELと福田と後藤のライブがありました。 稲生座は、千田さんががよく出演し、縁の深いライブハウスです。 本日、富山から来た福田ユウイチ氏と後藤トシロウ氏。ライブの中で、千田さんの話もされて、お店の人も懐かしがっていました...
千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
・臨時投稿・ 2025年3/9(日)高円寺稲生座にて、MOTELと福田と後藤のライブがありました。 稲生座は、千田さんががよく出演し、縁の深いライブハウスです。 本日、富山から来た福田ユウイチ氏と後藤トシロウ氏。ライブの中で、千田さんの話もされて、お店の人も懐かしがっていました...
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/11/20 18：32
夕食 ｢鶏唐揚げ｣｢菜ゴマあえ｣｢サラダ｣｢うどん汁｣｢ご飯２５０ｇ｣
８３０kcal たんぱく質３２.７ｇ
ジャヌ アマ3 セイブ
投稿者：千田佳生2015/11/20 16：23
｢三年坂｣
著.伊集院 静
自分の｢読みたい｡｣という欲求が起こらず､短編作を３編残して止めてしまった…｡
伊集院氏は｢競輪のコラム｣を雑誌に連載していたが､ほとんど記憶に無い｡
今では｢競輪場｣に行くことも無くなった｡
投稿者：千田佳生2015/11/20 12：19
昼食 ｢サス昆布〆｣｢筍玉子とじ｣｢キュウリ酢の物｣｢キャベツおひたし｣｢ご飯２５０ｇ｣
６８７kcal たんぱく質３２.４ｇ
セイブ
投稿者：千田佳生2015/11/20 8：55
便通あり。
投稿者：千田佳生2015/11/20 7：55
朝食 ｢オムレツ｣｢野菜サラダ｣｢バナナ｣｢ジャム｣｢牛乳｣｢食パン｣
７０４kcal たんぱく質２５.９ｇ
ジャヌ セイブ アマ3 降圧剤