千田佳生のペダルスチールな日々(復活ブログ)
６:２２目覚める。
６:３０の血糖値。
１１６
あとのことはコメント欄にて書きます。
投稿者: 千田佳生
前ブログでのコメント投稿者：千田佳生2015/11/21 16：34便通あり｡投稿者：千田佳生2015/11/21 15：49遅い昼食 ｢ソース焼そば｣ ５１７kcal｢のむヨーグルト｣ ７５０kcalセイブ投稿者：千田佳生2015/11/21 15：45買い物 ｢のむヨーグルト｣１９８円｢ソース焼そば｣２９８円｢ボリューム ミックス サンド｣２６８円×２合計 １.０３２円投稿者：千田佳生2015/11/21 13：44帰宅する｡マルコを連れ帰り､いつもの日常に戻った｡投稿者：千田佳生2015/11/21 7：58朝食 ｢野菜玉子焼き｣｢プチトマト キュウリ｣｢マヨネーズ｣｢牛乳｣｢グレープゼリー｣｢食パン｣７３４kcal たんぱく質２４.５ｇジャヌ アマ3 セイブ 降圧剤
千ちゃん、とっちゃんがこんな新曲を作ったよ。 千ちゃんのペダルスチールギターが似合いそうだねー♪ 「渦」とっちゃん https://youtu.be/QfJ1L9BomGM?si=D1lgtW9tctKt5Rd5
前ブログでのコメント
返信削除投稿者：千田佳生2015/11/21 16：34
便通あり｡
投稿者：千田佳生2015/11/21 15：49
遅い昼食 ｢ソース焼そば｣ ５１７kcal
｢のむヨーグルト｣ ７５０kcal
セイブ
投稿者：千田佳生2015/11/21 15：45
買い物 ｢のむヨーグルト｣１９８円
｢ソース焼そば｣２９８円
｢ボリューム ミックス サンド｣２６８円×２
合計 １.０３２円
投稿者：千田佳生2015/11/21 13：44
帰宅する｡マルコを連れ帰り､いつもの日常に戻った｡
投稿者：千田佳生2015/11/21 7：58
朝食 ｢野菜玉子焼き｣｢プチトマト キュウリ｣｢マヨネーズ｣｢牛乳｣｢グレープゼリー｣｢食パン｣
７３４kcal たんぱく質２４.５ｇ
ジャヌ アマ3 セイブ 降圧剤